Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2020
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143,4 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 63,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2020:
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404 kcal
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Fett: 16,43g | Eiw: 41,96g | Kohlh: 33,41g.
Frühstück: Chá de Ervas, Ovo Frito sem Gordura, Banana Prata, Mamão. Mittagessen: Molho de Tomate Caseiro, Hortifruti Patinho Moído , Macarrão de Abobrinha. Snacks/Sonstiges: Sadia Presunto Magro Cozido, Casa do Alemão Biscoito de Polvilho. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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thaiiisr's Gewichtsverlauf
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