Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2020
|
114 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 44 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 24 September 2020:
|
1051 kcal
|
Fett: 32,75g | Eiw: 66,45g | Kohlh: 122,46g.
Frühstück: Walmart Queijo Mussarela, Peru, Tomates, Pullman Pão de Forma Integral . Mittagessen: Nutrifresh Peixe Ao Leite de Coco, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Abendessen: Peru, Pullman Pão de Forma Integral . Snacks/Sonstiges: Salada de Alface com Vegetais Variados, Sadia Salsicha, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). mehr...
|
Verlust von 3,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
No eat.'s Gewichtsverlauf
|