Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2013
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58,7 kg
Bisher verloren: 23,0 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2142 kcal
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Fett: 93,60g | Eiw: 57,68g | Kohlh: 267,85g.
Frühstück: Tim Hortons (Canada) French Vanilla Cappuccino - Medium. Mittagessen: Grapefruit Juice, Pork Sausage Patty or Link, Scrambled Egg (Whole, Cooked), French Toast with Butter. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola Classic, Sun Chips Harvest Cheddar (Package), Subway Chocolate Chip Cookie, Subway 6" Italian BMT. Snacks/Sonstiges: Sunkist Chewable Mixed Fruit Vitamin C. mehr...
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1732 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 5,1 kg pro Woche
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AllieLittles's Gewichtsverlauf
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