Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2020
|
57,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 24 September 2020:
|
841 kcal
|
Fett: 45,88g | Eiw: 24,65g | Kohlh: 90,12g.
Frühstück: Gözleme, Domatesler. Mittagessen: Muz, Kakao Tozu (Şekersiz), Hindistan Cevizi Yağı, Peyman Dut Kurusu, Peyman Çiğ İç Kabak Çekirdeği, Koska Keçiboynuzu Pekmezi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Abendessen: Cacık, İçli Köfte, Karışık Yeşil Salata, Yeşil Fasulye. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|