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Bacaklarım, baldırlarım, karnımın alt kısmı ve kollarım inceldi. Ama kilom TARTIDA aynı?
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67,7 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2020:
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553 kcal
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Fett: 24,72g | Eiw: 23,34g | Kohlh: 65,53g.
Frühstück: Salatalık, Kırmızı Domates, Lor Peyniri, Eti Browni Çikolatalı Fındıklı Kek. Abendessen: Limon Suyu, Yoğurt, Lor Peyniri, Ispanak Yemeği. Snacks/Sonstiges: Pınar Denge Laktozsuz Süt. mehr...
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1720 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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 Kommentare
24 Sep 20 vom Mitglied: eylllllllllz
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herkesin isteyip te basaramadigi :) yag kaybedip kas kazanmak :)
24 Sep 20 vom Mitglied: UniqueTURK
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aynada güzel gözüküyorsanız gerisi teferruat
24 Sep 20 vom Mitglied: kayahabibe
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yağ düşmüştür kas artmıştır ayrıca sıkılaşmışsındır. tartı herşey demek değil
24 Sep 20 vom Mitglied: poncikpanda
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agıryasamlarsuzi's Gewichtsverlauf
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