Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2020
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83,6 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2020:
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1333 kcal
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Fett: 89,83g | Eiw: 79,76g | Kohlh: 50,09g.
Frühstück: Melitta Café sem Açúcar . Mittagessen: Cebolas, Cebolas, Abóbora Cabotia, Peixe Empanado Frito. Abendessen: Galo Vinagre Balsâmico, Ovo Cozido, Pepino (com Casca), Seara Mortadela Defumada, Jiló Cozido. Snacks/Sonstiges: Calabresa, Regina Queijo Mussarela, Tirolez Catupiry, Cardeal Lombo Canadense Fatiado. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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CrisMenegussi's Gewichtsverlauf
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