Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2020
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57 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2020:
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1035 kcal
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Fett: 27,35g | Eiw: 97,60g | Kohlh: 105,85g.
Frühstück: Navitas 카카오닙스, Kiwi Fruit, 수제 두유그릭요거트, Scenic Fruit Triple Berry. Mittagessen: Almonds, 오이고추, Cherry Tomatoes, Sweet Potato, 신선애 생닭가슴살. Abendessen: Sweet Potato , Red Onions, Cherry Tomatoes, Shrimp, Cos or Romaine Lettuce, 신선애 생닭가슴살. Snacks/Sonstiges: 오아시스 황금빛구운유정란, Banana. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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jaallog's Gewichtsverlauf
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