Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2020
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60,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2020:
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1298 kcal
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Fett: 58,96g | Eiw: 34,40g | Kohlh: 148,55g.
Frühstück: Indonesian Fried Tapioca. Mittagessen: Fish Fillet Entree (Battered or Breaded and Fried) , Nasi Putih, Indonesian Stir Fried Vegetables. Abendessen: Ladang Lima Pumpberry Cookies. Snacks/Sonstiges: Shumai Dumpling, Kartika Sari Pisang Bolen. mehr...
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1621 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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meipraptiningsih's Gewichtsverlauf
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