劉甄姐's Notizen, 25 Sep 20

體重……
你是詐騙集團喔!
我努力運動、
努力飲食控制,
但是……
我的付出,
跟你的回報,
根本不成比例。
昨晚有一股衝動,
好想吃鹹酥雞喔!
還好……我忍住了!
我就是要跟你拼到底!
54,4 kg Bisher verloren: 3,8 kg.    Still to go: 4,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 25 September 2020:
1123 kcal Fett: 50,16g | Eiw: 58,82g | Kohlh: 111,61g.   Frühstück: 蘋果, 7-11 冰烤地瓜, 水煮蛋, 吳記 棗泥蛋黃酥. Mittagessen: 義美 肉羹, 豆干絲, 油菜, 芹菜, 海帶, 豬里肌, 燒烤醬. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche


Kommentare 
加油!! 
24 Sep 20 vom Mitglied: cindywang313
只能說成果是累積來的 今天沒顯現 也許明天就加倍奉還 共勉之🤘 
24 Sep 20 vom Mitglied: 飆速宅男

     
 

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