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早：44.8kg 20.1% 33.8kg 1040kcal 53.0cm
💪🏻
晚：45.0kg 20.1% 34.0kg 1044kcal 53.2cm
💆🏼♀️
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44,8 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2020:
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394 kcal
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Fett: 12,59g | Eiw: 24,75g | Kohlh: 43,85g.
Frühstück: 佳德 鳳梨酥 (45g), 7-11 中杯冰美式. Mittagessen: 魚, 茭白, 炒韭菜, 高麗菜. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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