Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2020
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66,1 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2020:
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1702 kcal
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Fett: 44,10g | Eiw: 85,99g | Kohlh: 240,16g.
Frühstück: Chia Seed, Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source Of Calcium Rasa Coklat, Nasi Goreng. Mittagessen: Nila (Ikan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: Ayam Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Aice Choco Melt, Pisang. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Meystra10's Gewichtsverlauf
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