Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2020
|
82,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 22,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 25 September 2020:
|
1185 kcal
|
Fett: 41,06g | Eiw: 44,02g | Kohlh: 158,44g.
Frühstück: Сахар, Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Горбуша, Рис Вареный. Mittagessen: Молочная Сказка Йогурт со Вкусом и Ароматом Клубники, Грецкие Орехи, Горбуша, Рис Вареный. Abendessen: Молочная Сказка Йогурт со Вкусом и Ароматом Клубники, Молочная Сказка Йогурт со Вкусом и Ароматом Клубники, Рис Вареный, Горбуша, Сыр Российский, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский . Snacks/Sonstiges: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Ашан Киви. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nadezhda20.96's Gewichtsverlauf
|