Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2020
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53 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2020:
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1198 kcal
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Fett: 40,31g | Eiw: 97,37g | Kohlh: 117,26g.
Frühstück: セブンイレブン ほぐしサラダチキン, セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）, アマノフーズ なす汁, リケン おろしドレッシング, ゆで卵, YAOKO ヤオコー 北海道空知産 納豆, 東洋ライス ロウカット玄米. Mittagessen: QBB ベビーチーズ, グリコ ビフィックス ほんのり甘い脂肪ゼロ. Abendessen: マヨネーズ（低カロリー）, 東洋ライス ロウカット玄米, YAOKO ヤオコー 北海道空知産 納豆, ゆで卵, セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）, セブンイレブン サラダチキン ハーブ. mehr...
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konstantes Gewicht
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ikuchan1131's Gewichtsverlauf
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