Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2020
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66,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2020:
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1223 kcal
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Fett: 65,28g | Eiw: 102,46g | Kohlh: 60,68g.
Frühstück: 愛上新鮮 黃金泡菜釀脆藕, 野人舒食 雞胸肉（熱那亞羅勒）, 7-11 一日野菜-萵苣沙拉. Abendessen: 蛋白, 水蓮, 青花菜, 大陸妹, 水煮肉片, 愛上新鮮 無骨老饕蔥油雞. Snacks/Sonstiges: 萬歲牌 無調味綜合堅果, 無糖鮮奶茶. mehr...
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1841 kcal
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Bewegung:
Cardio - 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 37 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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