Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2020
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69,6 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2020:
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1105 kcal
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Fett: 39,99g | Eiw: 46,64g | Kohlh: 139,04g.
Frühstück: 7-11 奶油大理石麵包, 星巴克 (Starbucks) 那堤(特大杯), 全家 鮪魚飯糰 (110g). Mittagessen: 俊美 杏仁脆片, 蘋果, Costco 希臘優格. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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