Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2020
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64,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2020:
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1625 kcal
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Fett: 43,90g | Eiw: 134,44g | Kohlh: 145,92g.
Frühstück: Hacendado Mermelada de Albaricoque Light, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Hacendado Leche de Almendras Zero, Café Espresso, Hacendado Panecillos Tostados Multicereales, Hacendado Quesitos Light. Mittagessen: Manzana, Hacendado Salteado de Verduras, Hacendado Garbanzos Cocidos. Abendessen: Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa , Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras, Tortilla Francesa. Snacks/Sonstiges: Quamtrax Qbar Canela Suave, Hacendado Jamón de Pavo, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Banano. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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yosikiero's Gewichtsverlauf
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