Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2020
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80,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2020:
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732 kcal
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Fett: 28,44g | Eiw: 52,12g | Kohlh: 63,19g.
Frühstück: Nutrilett Vanilla Shake . Abendessen: Arla Prästost 31%, ICA Crème Fraiche Laktosfri, ICA Majskorn, Santa Maria Taco Sauce Hot, Röd Paprika, Gurka, ICA Selection Cosmopolitan Sallat, Tomater, Rödlök, Santa Maria Tortilla Original, ICA Nötfärs 12%. Snacks/Sonstiges: Nutrilett Rich Chocolate Shake. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Aktiv soffpotatis💪🏼🌸☀️'s Gewichtsverlauf
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