Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2020
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53 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2020:
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2340 kcal
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Fett: 93,80g | Eiw: 71,41g | Kohlh: 291,17g.
Frühstück: LU Belvita Petit Déjeuner Miel et Chocolat, Nutella Nutella, Harry's American Sandwich Complet, Harry's Pain de Mie Américain Sandwich. Mittagessen: LU Granola Cookies Gros Éclats de Chocolat, Marque Repère Haricots Verts Extra Fins, Ocean Sea Poisson Pané - Colin d'alaska , Fromage Cheddar. Abendessen: Lutti Arlequin sans Sucres, Monoprix Gaufres Liégeoises aux Perles de Sucre, Belin Chipster. mehr...
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1393 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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