Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2020
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60,1 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2020:
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1984 kcal
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Fett: 58,43g | Eiw: 130,68g | Kohlh: 220,42g.
Frühstück: Palline cacao di nik, Alpro Hazelnut. Mittagessen: Lindt Excellence 99% Cacao, Alpro Hazelnut, Prozis Instant Oats, Esselunga Albume D’Uovo Pastorizzato, Pavesini Pavesini al Cacao, Ecor Amaranto, Farina di Cocco Bio, Fage Yogurt Greco Total 0%. Abendessen: Quadrotti cremosi con pasticcera, Edle Trüffel - Tartufi Pralinati con Marc De Champagne, Fagiolini Verdi Cotti (da Freschi), La Molisana Semola Rimacinata di Grano Duro a Pietra, Albume d'uovo, Marmellate e Conserve, Cannella, Olio Extra Vergine di Oliva, Smeralda Bottarga di Muggine, Valfrutta Cannellini Cotti al Vapore, Calamari. Snacks/Sonstiges: Bottoli la Schiacciatina 🍕Gusto Pizza, Granarolo Mozzarella Oggi Puoi. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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