Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2020
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50,2 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2020:
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1505 kcal
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Fett: 64,63g | Eiw: 64,55g | Kohlh: 172,63g.
Frühstück: Joker Jus d'orange, Douceur du Verger Les Allégées en Sucres Fraise, Pain aux Céréales, Café. Mittagessen: Café Expresso, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Tarte Tatin, Knorr Fondue de Poireaux A la Creme, Carrefour Dos de Filet de Colin Lieu, Salade de Laitue avec Fromage, Tomate et / ou Carottes. Abendessen: Lard Fumé ou Salé, Tendriade Paupiettes de Veau, Poivrons, Champignons Cuits, Jardin Bio Spaghetti Quinoa Curry, Noisette. mehr...
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1565 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 3 Stunden, Bügeln - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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sosodu12 "louloute"'s Gewichtsverlauf
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