Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2020
|
60,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 25 September 2020:
|
1541 kcal
|
Fett: 85,49g | Eiw: 86,35g | Kohlh: 108,23g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Джемы и Варенья, İçim Labne, Маслины, Простой Йогурт, President Cheddar Peyniri, Овсяные Панкейки. Mittagessen: Натуральный Сыр, Фарш с Овощами, Big Joy Proteinli Makarna. Abendessen: Оливковое Масло (Первого Отжима), Салат Овощной, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Чернослив, Зеленый Чай, Harras Çiğ Badem, Harras Çiğ İç Fındık, Harras Çiğ Kaju Fıstığı, Tadım Kabuklu Yer Fıstığı, İçim İçim Fit Süt Kahveli. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Galina Demirel's Gewichtsverlauf
|