Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2020
|
42,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 25 September 2020:
|
1512 kcal
|
Fett: 46,15g | Eiw: 134,52g | Kohlh: 144,57g.
Frühstück: ВкусВилл Рулет из Курицы «Нежный», ВкусВилл Рикотта, Dr. Oetker Какао-Порошок, Киприно Сыр Лайт 15%, Житница Здоровья Мука Нутовая Цельнозерновая, Яичный Белок, Помидоры, ВкусВилл Кокосовая Мука Органическая, ВкусВилл Крупа Полбяная Дроблёная, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Тыква, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Увелка Пшено Шлифованное, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Голубика, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, RED Тёмный Шоколад без Сахара. Mittagessen: Добрянка Кижуч Запечённый из Русской Печи, Азбука Вкуса Лобио из Красной Фасоли. Abendessen: ВкусВилл Фунчоза, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Приготовленный Яичный Белок, Вешенки, Помидоры, ВкусВилл Водоросли Вакаме Сушёные, Красные Помидоры, ВкусВилл Котлета Натуральная из Мяса Индейки, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , ВкусВилл Полба Цельная. Snacks/Sonstiges: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Кедровые Орехи , Яблоко Зеленое, ВкусВилл Кокосовая Мука Органическая, Яичный Белок, Kotanyi Лимонная Цедра, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jzhukovars's Gewichtsverlauf
|