Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2020
|
79,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 25 September 2020:
|
1230 kcal
|
Fett: 51,11g | Eiw: 120,53g | Kohlh: 65,49g.
Frühstück: California Gold Nutrition Омега-3, Делси Молоки Сельди Слабосоленые, Село Зеленое Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Хлебцы Хрустящие Ржаные, Вареное Яйцо, Перекресток Авокадо . Mittagessen: Грецкие Орехи, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка, Романов Луг Творог 1%, Минтай Запечённый, Магнит Хлебцы Хрустящие Ржаные, Суп. Abendessen: Фундук Фундук, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Миндаль Миндаль, Яйцо, Болгарский Перец, Помидоры, Индилайт Филе Индейки (Варёное) , Алтайская Сказка Крупа Полба . mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Юля85ок's Gewichtsverlauf
|