Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2020
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55 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2020:
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1448 kcal
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Fett: 43,20g | Eiw: 71,14g | Kohlh: 195,09g.
Frühstück: Nasi Uduk, Kraft Biskuat Energi. Mittagessen: Telur Rebus, Ayam Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Pisang, Kebab. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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