Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2020
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71,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2020:
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2016 kcal
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Fett: 78,79g | Eiw: 116,26g | Kohlh: 211,80g.
Frühstück: 茶葉蛋, 粽子. Mittagessen: 炒高麗菜, 炒青菜, 炒雞蛋（整個）, 豆干, 糙米飯. Abendessen: 炒高麗菜, 卜蜂 泰式椒麻雞腿排, 全聯 客家鹹豬肉, 白飯, 土魠魚. Snacks/Sonstiges: 泰山 八寶粥. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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shihchihpin's Gewichtsverlauf
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