Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2020
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99 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2020:
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1078 kcal
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Fett: 41,86g | Eiw: 49,34g | Kohlh: 127,61g.
Frühstück: Café com Açúcar, Qualy Margarina Cremosa, Zabet Biscoito Salgado Água e Sal, Café com Açúcar. Mittagessen: Batatas Fritas Caseiras, Tomates, Alface Americana, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Frango a Milanesa. Snacks/Sonstiges: Nestlé Passatempo Recheado Chocolate. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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jaques lemes's Gewichtsverlauf
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