Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2020
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74,8 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2020:
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877 kcal
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Fett: 32,93g | Eiw: 83,12g | Kohlh: 61,88g.
Mittagessen: Aldi Antipasti Kirschpaprika , Roggen Knäckebrot, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Rama Rama mit Butter, Ei, EGETÜRK Avci Sosis. Abendessen: Gemischter Salat, Sojasoße, Honig, Hähnchenbrustfilet. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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malik2019's Gewichtsverlauf
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