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早47.5，體脂25%
🌱day25 大腿綁帶訓練，橫步深蹲半小時，練屁股！
採果一日雖然很累，但還是要認真把自己塞到合身的新衣服裡！！為了我的新衣❤️
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47,5 kg
Bisher verloren: 22,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2020:
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1429 kcal
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Fett: 46,70g | Eiw: 66,50g | Kohlh: 177,11g.
Frühstück: 綠豆椪, 黑咖啡, 7-11 茶葉蛋, Ace 原味蘇打餅乾. Mittagessen: 黑咖啡, 柚子, 湯, 炒青菜, 雞蛋（整個）, 高津 古早味滷排骨, 全家 白飯, 全聯 水果玉米. Snacks/Sonstiges: 酪梨. mehr...
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1416 kcal
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Bewegung:
Stehen - 5 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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papa_880's Gewichtsverlauf
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