Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2020
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55,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2020:
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1647 kcal
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Fett: 70,68g | Eiw: 50,17g | Kohlh: 218,66g.
Frühstück: Colun Mantequilla sin Sal, En Linea Mermelada de Mora, Manzana Roja, Fuchs Pan Integral. Mittagessen: Huevo Cocido, Trattoria Aceite de Oliva Extra Virgen, Carozzi Fideos Integrales, Brócoli. Abendessen: Arándanos (sin Azúcar, Congelados). Snacks/Sonstiges: Mantequilla de Maní Suave (Salada), Plátano. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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