Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2020
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50,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2020:
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1589 kcal
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Fett: 39,72g | Eiw: 102,64g | Kohlh: 197,88g.
Frühstück: Hero Mermelada de Frambuesas Light, Alpro Yogur Natural con Coco, Brüggen Copos de Avena, Azúcar Morena, Covap Leche sin Lactosa Semidesnatada, Nespresso Café Capsulas, Mangos, Hacendado Cocktail Natural, Hacendado Yogur Natural sin Lactosa 0% . Mittagessen: Alpro Yogur Natural con Coco, Hacendado Arroz Blanco, Tomates Rojos, Pimientos Verdes, Cebollas, Ajo, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel). Abendessen: Hacendado Aceitunas Rellenas con Pepinillo, GutBio Helado Capricho de Chocolate, Hacendado Langostinos, Zanahoria, Hacendado Hummus de Aguacate. Snacks/Sonstiges: Hacendado Jamón de Pavo, Hacendado Cereales Sandwich, Hacendado Espresso Crema, Covap Leche sin Lactosa Semidesnatada, Banano, Hacendado Bebida de Arroz y Coco 100% Vegetal, MyProtein Vegan Protein Blend. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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