Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2020
|
41 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 25 September 2020:
|
1410 kcal
|
Fett: 51,99g | Eiw: 59,33g | Kohlh: 178,37g.
Frühstück: Landliebe Joghurt - Original 3,8% Fett, Aldi Bio Kerne-Mix, Ener Bio Erdnussmus, Granny Smith Äpfel, Banane, REWE Beste Wahl Himbeeren Tiefgefroren, Real Bio Früchtemüsli. Mittagessen: Harry Dinkel Vollkorn, Spiegelei, Avocado, Balsamico, Cocktailtomaten, Rucola . Abendessen: Grüne Brechbohnen, Gekochter Brokkoli (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht), Exotic Food Sriracha Scharfe Chilisauce, TiP Buttergemüse, Hähnchenbrustfilet, Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding, Gefrorene Himbeeren, Banane, Ener Bio Erdnussmus. mehr...
|
|
1162 kcal
|
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Ruhen - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
judithvonkoelln's Gewichtsverlauf
|