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30.8 (23:20) 🍚99
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53,7 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2020:
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1253 kcal
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Fett: 56,60g | Eiw: 75,28g | Kohlh: 106,75g.
Frühstück: 早安美芝城 紅茶, 7-11 火腿起司蛋烤吐司. Abendessen: 大成 黃金脆皮雞腿排, 桂格(Quaker) 高鐵高鈣奶粉, 7-11 茶葉蛋, 7-11 柚香和風嫩雞沙拉. Snacks/Sonstiges: 萬歲牌 米果杏仁辣小魚. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Ting_0116's Gewichtsverlauf
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