Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2020
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99,8 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2020:
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2718 kcal
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Fett: 109,32g | Eiw: 170,08g | Kohlh: 237,69g.
Frühstück: Egg, Chicken, White, Fried, Egg, Chicken, White & Yolk, Fried, Sultanas, Wholegrain Oats, Pams , White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk. Mittagessen: Anchor Blue Milk, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Abendessen: Big Carl, Burger, Carl's Junior, Potato Wedges, Pams Chunky Cut Fries, Corona Extra. mehr...
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konstantes Gewicht
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Olympic Weightlifter's Gewichtsverlauf
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