Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2020
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89 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 26 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2020:
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975 kcal
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Fett: 18,40g | Eiw: 54,40g | Kohlh: 146,04g.
Frühstück: بيضة, عيش سن طري Bread, فول مدمس فول مدمس, الشاي غير المحلى, السكر, الموز. Abendessen: عيش عيش بلدي, زيت الزيتون, سلطه خضرا معدله, بيضة, عيش سن طري Bread, فول مدمس فول مدمس. Snacks/Sonstiges: حليب خالي دسم مع زيت جوز الهند, Nescafe classic بلاك, الحليب (الخالي من الدسم), السكر. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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lobna rady's Gewichtsverlauf
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