Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2020
|
60,9 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 26 September 2020:
|
1642 kcal
|
Fett: 90,29g | Eiw: 119,29g | Kohlh: 104,83g.
Frühstück: 拿鐵咖啡, 酪梨, 義美 傳統板豆腐, 全聯 黑木耳, 金針菇, 水煮蛋, 番茄, 無糖豆漿. Mittagessen: 植物的優 大粒果實 蜂蜜草莓, 7-11 光泉特濃豆漿, Familymart 十品目田園沙拉. Abendessen: 金針菇, 高麗菜, 炸豆皮, 中華 板豆腐, 柚子, 白飯. Snacks/Sonstiges: 桂圓乾. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|