Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2020
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60,9 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2020:
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1642 kcal
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Fett: 90,29g | Eiw: 119,29g | Kohlh: 104,83g.
Frühstück: 拿鐵咖啡, 酪梨, 義美 傳統板豆腐, 全聯 黑木耳, 金針菇, 水煮蛋, 番茄, 無糖豆漿. Mittagessen: 植物的優 大粒果實 蜂蜜草莓, 7-11 光泉特濃豆漿, Familymart 十品目田園沙拉. Abendessen: 金針菇, 高麗菜, 炸豆皮, 中華 板豆腐, 柚子, 白飯. Snacks/Sonstiges: 桂圓乾. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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