Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2020
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81,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2020:
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1183 kcal
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Fett: 34,71g | Eiw: 46,47g | Kohlh: 173,31g.
Frühstück: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: Lontong Balap. Abendessen: Sosis Ayam, Pentol. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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ind.dri's Gewichtsverlauf
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