Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2020
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86,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2020:
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1207 kcal
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Fett: 67,83g | Eiw: 62,41g | Kohlh: 99,23g.
Frühstück: Pisang Goreng, Tahu Bacem. Mittagessen: Kerupuk Makanan Ringan, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Telur Dadar, Nasi Putih. Abendessen: Kopi, Telur Dadar, Tahu Goreng. Snacks/Sonstiges: NutriSari American Sweet Orange, Tahu Goreng, NutriSari Blewah. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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bilalbilul's Gewichtsverlauf
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