Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2013
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69,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1304 kcal
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Fett: 43,13g | Eiw: 45,28g | Kohlh: 190,63g.
Frühstück: Bran Flakes, Almond Breeze Original, Bananas, Dulce de Leche Caramel Coffee Creamer, Coffee. Mittagessen: 100% Whole Wheat Sliced Bread, Strawberry Jam, Creamy Peanut Butter. Abendessen: Reduced Fat Crescent Rolls, Manwich Bold Sloppy Joe Sauce, Lean Ground Turkey. Snacks/Sonstiges: 90 Calorie Lemon Bar, Green Bell Pepper. mehr...
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1840 kcal
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Bewegung:
walking - 39 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 21 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Web Mistress's Gewichtsverlauf
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