Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2020
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56,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2020:
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1045 kcal
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Fett: 38,95g | Eiw: 59,48g | Kohlh: 131,51g.
Frühstück: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Tahu Goreng, Telur Dadar. Mittagessen: Telur, Daun Bawang, Gula Pasir, Tempe, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Kubis, Wortel, Buncis. Abendessen: Buah Pir, Pepaya. Snacks/Sonstiges: Pisang, Tahu Isi. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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kunyil05's Gewichtsverlauf
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