Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2020
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62,5 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2020:
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862 kcal
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Fett: 22,43g | Eiw: 25,44g | Kohlh: 145,58g.
Frühstück: Nasi Putih, Tempe Goreng, Labu Dimasak. Mittagessen: Tempe Goreng, Labu Dimasak. Abendessen: Labu Dimasak, Nasi Putih, Tempe Goreng, Telur Dadar. Snacks/Sonstiges: Pepaya, Yakult Yakult, Yakult Yogurt, Singkong Goreng. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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rivantidella's Gewichtsverlauf
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