Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2020
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67,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2020:
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694 kcal
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Fett: 16,02g | Eiw: 42,40g | Kohlh: 99,62g.
Frühstück: Pisang, Herbalife F1 Shake Mix. Mittagessen: Putih Telur Matang, Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak), Mentimun (Kupas), Lobak Dimasak, Brokoli Dimasak (dari Segar), Tahu Kukus. Abendessen: Herbalife F1 Shake Mix. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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diahhasanah24's Gewichtsverlauf
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