Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2020
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74 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2020:
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1256 kcal
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Fett: 48,52g | Eiw: 43,17g | Kohlh: 160,42g.
Frühstück: Nestlé Leite Ninho Integral, Nestlé Moça Flakes, Café com Açúcar. Abendessen: Pizza de Queijo. Snacks/Sonstiges: Twix Twix (45g). mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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brunaclark's Gewichtsverlauf
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