Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2020
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107,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 37,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2020:
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713 kcal
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Fett: 25,68g | Eiw: 29,49g | Kohlh: 88,58g.
Frühstück: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Blockbuster Хлебцы со Средиземноморскими Травами, Моя Цена Молоко 1,5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Snacks/Sonstiges: Beerka Гренки Бородинские с Чесноком и Укропом, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Ред Булл Ред Булл без Сахара. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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