Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2020
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66,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2020:
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1758 kcal
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Fett: 95,13g | Eiw: 99,82g | Kohlh: 132,70g.
Frühstück: 醋油醬, 沙拉, 野人舒食 美式炭烤. Abendessen: 愛上新鮮 無骨老饕蔥油雞, 鹌鹑蛋, 高麗菜, 水煮肉片, 珍珠, KIRIN 無糖紅茶. Snacks/Sonstiges: 明治 (Meiji) 草莓夾餡巧克力, 萬歲牌 無調味綜合堅果, 無糖鮮奶茶. mehr...
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1905 kcal
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Bewegung:
Cardio - 41 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 9 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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