Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2020
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112 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2020:
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1250 kcal
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Fett: 38,47g | Eiw: 63,06g | Kohlh: 156,74g.
Frühstück: Jimmy Joy Plenny Shake, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada. Mittagessen: Arroz con Pollo. Abendessen: Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente), Heinz Ketchup 50% Menos Azúcares, Lechuga, Tradicional Panadera Pan Hamburguesa Brioche. Snacks/Sonstiges: Consum Helado Sabor Yogurt Frutos Rojos. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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Tisck93's Gewichtsverlauf
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