Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2020
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63,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2020:
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1176 kcal
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Fett: 17,42g | Eiw: 81,27g | Kohlh: 167,77g.
Frühstück: Hacendado Quesitos Light, Hacendado Panecillos Tostados Multicereales, Café Espresso, Hacendado Leche de Almendras Zero, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Hacendado Mermelada de Albaricoque Light. Mittagessen: Manzana, Hacendado Lentejas Cocidas, Verdifresh Canónigos. Abendessen: Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa , Tortilla Francesa, Acelga. Snacks/Sonstiges: Hacendado Lomo de Pavo, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Hacendado Jamón de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Orejones de Albaricoque. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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yosikiero's Gewichtsverlauf
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