Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2020
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84,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2020:
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1311 kcal
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Fett: 82,76g | Eiw: 84,51g | Kohlh: 56,33g.
Frühstück: Dolce Gusto Café Au Lait, Ovo Cozido. Mittagessen: Brócolis, Vida Boa Semente de Girassol Tostada sem Sal, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Requeijão, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Queijo Parmesão (Ralado). Abendessen: Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura). Snacks/Sonstiges: Yoki Farofa Pronta, Berinjela, Limão. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Pattija's Gewichtsverlauf
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