Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2020
|
85,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 20,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 26 September 2020:
|
1553 kcal
|
Fett: 35,93g | Eiw: 49,92g | Kohlh: 257,03g.
Frühstück: Domatesler, Kayısı Reçeli ve Konserveleri, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Yeşil Biber, Şekersiz Çay, Kaşarlı Tost. Snacks/Sonstiges: Muz, Siyah Üzüm, Patates Salatası, Filiz Yumurtalı Erişte. mehr...
|
|
2386 kcal
|
Bewegung:
Trainingsmaschine - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gulsa06's Gewichtsverlauf
|