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30.5 🍚83 (爆卡日)
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53,4 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2020:
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1431 kcal
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Fett: 68,42g | Eiw: 117,61g | Kohlh: 83,65g.
Frühstück: 早安美芝城 紅茶, 7-11 火腿起司蛋烤吐司. Mittagessen: 21風味館 香草烤雞沙拉. Abendessen: 雞腿排, 頂呱呱 小雞腿, 煮熟的綠色椰菜, 玉米筍, 糙米飯. Snacks/Sonstiges: 萬歲牌 米果杏仁辣小魚, 御茶園 港式冰茉綠. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Ting_0116's Gewichtsverlauf
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