Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2020
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67 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2020:
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1015 kcal
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Fett: 41,46g | Eiw: 68,24g | Kohlh: 90,61g.
Frühstück: الخيار (مع القشرة), بيضة مسلوقة, الشاي الأخضر. Abendessen: مسقعه بالبشاميل. Snacks/Sonstiges: الشمعدان بسكويت ويفر بالشكولاته, Mcvities بسكويت دايجستيف بالشوفان الاورانج. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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sohylamohamed666's Gewichtsverlauf
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